En el curso de apnea de dos días adquirirás la metodología y el conocimiento adecuado para practicar apnea en profundidades de hasta 20 metros de forma cómoda.
Teoría
fisiología para apnea, física, técnicas de respiración, profundidad, compensación, presión, disciplinas, Seguridad y Rescate.
Taller práctico: técnicas de respiración y relajación.
Piscina: modalidades de Estática y Dinámica.
Mar:
Al final del curso el alumno será capaz de mantener la respiración durante al menos 2 minutos, recorrer 40 metros en apnea dinámica y descender 10-20 metros de forma cómoda.
Duración del curso: 2 días (12-14 horas aproximadamente)
Clase teorica 1.30 a 2:00h
Taller de relajacion y respiracion 30 minutos
2 sesiones de estiramientos 30 minutos
2 Sesiones de mar 1:30 a 2:00h
Sesión de piscina 2:00h
Examen y corrección
Requisitos:
Tener al menos 18 años (o 16 con el consentimiento de los padres).
Incluye: Manual digital, traslados en barco, equipo de apnea, seguro durante el curso.
Se certificará al final del curso una vez superado los requisitos mínimos.
Los cursos se impartirán siguiendo los estándares AIDA
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